Verein Selbstverteidigung Ostschweiz

Der Verein Selbstverteidigung Ostschweiz wurde im Jahr 2026 gegründet von Isabelle und Timon. Gemeinsam teilen wir nicht nur unser Leben sondern auch die Leidenschaft für WingTsun Kung Fu und Selbstverteidigung. Das Ziel unseres Vereins ist es, Gewaltprävention zu betreiben durch Vermittlung von Wissen und Fähigkeiten von Selbstverteidigung und Selbstbehauptung.

PORTRAIT

«Das Leben lernte mich zu kämpfen, WingTsun lernte mich Achtsamkeit»

Ich bin Isabelle und betreibe seit 3 Jahren mit grosser Leidenschaft WingTsun Kung Fu. Der wille, Selbstverteidigung zu erlernen machte mich mit WingTsun bekannt und nun kann ich mir ein Leben ohne nicht mehr vorstellen.

Mein Si-Fu Günter König, Gründer und Cheftrainer der freien WingTsun Schulen, hat mir im August 2025 den 12. Schülergrad des WingTsun verliehen. Damit habe ich das Schülerprogramm beendet. Seit 2 Jahren unterrichte ich ehrenamtlich als Si-Je in der WingTsun Schule Feldkirch Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Kung Fu und Selbstverteidigung. Ausserdem habe ich mich in diesem Jahr auch in Krav Maga bei Giuseppe Puglisi von der Krav Maga Self Protect Association in Liestal (BL) ausbilden lassen.

Meine eigene Selbstverteidigungsschule ist für mich ein Herzensprojekt, da es mir ein grosses Anliegen ist, dass alle Menschen um die Möglichkeit wissen sich selbst verteidigen zu können. Diese Selbstwirksamkeit zu spüren, macht einen Menschen stark und selbstbewusst. Gerade bei Kindern, sowie bei Menschen mit Beeinträchtigungen ist dies eine grosse Thematik, da sie besonders schutzbedürftig sind. Auch für Menschen welche Selbstverteidigung erlernen möchten aufgrund ihres beruflichen Hintergrunds (Securitiy, Pflegefachpersonen) haben meine volle Unterstützung.

Ich bin gelernte Pflegefachfrau und betreibe neben WingTsun auch mir grosser Leidenschaft Yoga und Taichi. Zwei Kinder im Alter von 15 und 17 Jahren, eine Katze, ein grosser Garten sowie mein Partner Timon vervollständigen mein Glück.

Mit Stolz darf ich sagen, Präsidentin und Geschäftsführerin des Vereins “Selbstverteidigung Ostschweiz / Schule für WingTsun und Selbstverteidigung” zu sein.

Eine lächelnde junge Frau in schwarzem Tanktop mit Tattoomustern auf den Schultern, vor einem Spiegel, im Fitnessstudio, mit mehreren Personen im Hintergrund.

“Movement is the Secret of Life”

Mein Name ist Timon. Ich betreibe seit bald 6 Jahren mit grosser Leidenschaft WingTsun und habe bereits den 1. Lehrergrad von meinem Si-Fu Günter König verliehen bekommen. Seit über 3 Jahren unterichte ich in der WingTsun Schule Feldkirch als Si-Hing KInder, Jugendliche und Erwachsene in WingTsun Kung Fu und Selbstverteidigung.

Gemeinsam mit Isabelle als meiner Lebens- und Trainingspartnerin ist mir die Prävention von Gewalt und das Vermitteln von Selbstverteidigung ein grosses Anliegen.

Ich bin Musiker und als Drummer mit meinem Soloprojekt Betwixt auch immer wieder mit Auftritten vorallem in ganz Österreich unterwegs. Auch ich bin stolzer Katzenbesitzer.

Mit grossem Stolz darf ich sagen, Vizepäsident und Aktuar des Vereins “Selbstverteidigung Ostschweiz / Schule für WingTsun und Selbstverteidigung” zu sein.

Ein junger Mann mit langen Haaren und einem Tattoo am linken Arm steht in einem Raum mit Spiegeln, trägt ein schwarzes T-Shirt mit rotem Schriftzug. Im Hintergrund sind andere Menschen und Yoga- oder Fitness-Equipment zu sehen.
Ein junger Mann mit langen Haaren und einem Tattoo am linken Arm steht in einem Raum mit Spiegeln, trägt ein schwarzes T-Shirt mit rotem Schriftzug. Im Hintergrund sind andere Menschen und Yoga- oder Fitness-Equipment zu sehen.
Zwei Menschen stehen in einem Trainingsraum, die eine Person hält eine Urkunde und beide lächeln in die Kamera.

Si-Fu Günter König mit Si-Je Isabelle Fonjallaz und Si-Hing Timon Zimmerer

Drei Menschen, die T-Shirts mit einem Logo tragen, stehen zusammen in einem Raum und lächeln. Die Frau auf der rechten Seite hält eine Urkunde. Es scheint eine feierliche oder erfolgreiche Situation zu sein.
Drei Menschen, die T-Shirts mit einem Logo tragen, stehen zusammen in einem Raum und lächeln. Die Frau auf der rechten Seite hält eine Urkunde. Es scheint eine feierliche oder erfolgreiche Situation zu sein.